ふかぁ~く、深呼吸して気持ちを落ち着ける。
で、体をぐーーーーっとのばしてみる。
気持ち、いいですね。
少しするだけでも、リフレッシュできる感じが。
運動しなきゃいけないなぁーとか、思っている方に
いいきっかけになる体験ヨガ教室。
RamaRama Yoga
http://ramaramayoga.com/index.php
春のHONMAMONマルシェでのアピールポイントや意気込みなど
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心と体をつなぐ方法
ヨガとアロマセルフマッサージ
毎日自分の心と身体を
感じられるように
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マルシェ参加申込書のジャンルの( 衣 食 住 他 )に選ぶ欄で
生きることって書かれてありました。
深い!
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